早起早睡身体好，一碗药膳端上来^_^
楼主
发布于2015-09-25 09:06
嘿嘿，每天晚上9点半睡觉，早晨六点左右起来，这是经络养生最佳时段，因为晚上21-23点是三焦经旺盛的时候，在这个时候睡眠，身体百脉会得到很好的休息，而六点起床，则属大肠经旺盛之时段，7点吃饭，则是胃经旺盛时段，每天都是按照这个作息时间。到店里先做了一碗豆浆，然后又做了一碗药膳粥，时间正好是脾经旺盛时段，补脾咯，哈哈，虽然做出来的样子不好看，但这是原生态，香甜可口，添加的中药材都是严格按照中医养生学配比，放多了有毒性，放少了没效果。现在一天的营养都补齐了，开开心心工作赚钱，身体好就是自己最大的本钱。
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