戒烟的72小时

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宅飞了
宅飞了34岁170cm广东 广州

发布于2015-11-09 22:11

吸烟有五年多了,决定戒烟了,毕竟吸烟有害健康。
而让我下定决心戒烟的理由,说起来非常的特别,三天前,我刚玩缘分圈,后来想提高一下个人的魅力,就去百度,研究一下女人会不会喜欢吸烟的男人?
结果统计出来的结果是占99%的女生不喜欢男人吸烟,只有1%的女生接受吸烟的男人。
既然有数据可看,我就下了决心,这次戒烟的理由很充足,为了健康的身体,为了未来,就只能把烟戒了吧。
第一天,2小时没吸,我说说那时的感受:心痒难忍,后来是靠连续洗头才挺了过去。
8小时没吸,感受是头晕眼花,口干巴巴,吃什么都没有味道,唯一有嚼劲的就是甘草。
到了夜晚,觉得四肢无力,很想睡,但却很难入睡,没有办法下,只能冥想,默读一些经文,过了好久,就昏昏沉沉睡着了。
第二天,戒烟36小时左右,突然觉得身体对尼古丁有了控制力,但内心还是有一点心瘾,于是一个人去跑楼梯,跑上跑下,好像运动后,心志又强了一点,吸烟的欲望减少。
今天,到现在,虽然还有点头晕,但基本已经可以淡忘香烟的诱惑。
希望自己能坚持以恒,把烟这坏习惯戒掉。
特立此贴,鞭策自己……

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