上古之人长寿秘诀

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我找媳妇
我找媳妇52岁178cm黑龙江 齐齐哈尔

发布于2017-02-07 01:27

上古之人长寿秘诀


回顾中国的传统文化,拥有深厚历史的道家一直十分推崇通过养生之道来延年益寿,只是许多人也对这种修身术嗤之以鼻,认为没有科学根据证明这样做可以长生不老。今天,科学家通过最先进最现代的医学实验,证明这种与道家提倡的养生疗法非常类似的生活方法,包括健康的饮食、适量的运动和保持平和的心境,是能够令到体内的细胞衰退速度减慢,甚至停止。
《黄帝内经-素问》说:“上古之人春秋百岁,而动作不衰”。更有真人、至人能寿敝天地,无有终时,有圣人、贤人亦可使益寿而有极时。”“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”
“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也。”

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