“开心力”幸福能量补充之“转念”
楼主
发布于2026-02-04 19:09
今天看赵越老师在开心力课程里讲到“转念”，其实任何事情的发生背后都有不同的角度，不同的视角，不同的高度看问题就不同，当我们极度焦虑烦躁或者有怨恨时，要有能力敏锐的觉察到这些情绪，并将它们转变为积极正面的想法，正如老话所说，境随心转，万物由心造，当你转念时，那些负面情绪和念头就会立刻与你拉开距离，不再纠缠你。转念之所以有神奇的效果，是因为当你的念头转变时，你内在的能量震动频率也随之改变，心念转变了，世界就变了。越老师举了个例子，“一个女子因为爱人近几天在睡觉时总是背对着自己而伤心难过，甚至认为老公不爱她了，外面有人了，越想就越焦虑情绪内耗，如果我们“转念”或许爱人身体刚好这边有点累或疼痛所以侧向另一边呢，或许爱人只是因为口臭不想被你闻到呢，是不是你就不会再焦虑？后续的行为是不是也完全不同了呢？
如果我早点学到这一节多好，或许会不一样吧？
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